Comunidad Ayurveda by Camilla Anker (gratuita)

Resumen del Sushruta Samhita

El Sushruta Samhita es uno de los textos fundamentales de la medicina ayurvédica, compuesto por el sabio Sushruta alrededor del siglo VI a.C. Este texto es crucial para entender la medicina y cirugía antigua de la India, y es considerado uno de los más completos en la tradición ayurvédica​​.

Estructura del Texto

El Sushruta Samhita se organiza en varios libros y capítulos. La versión estudiada consta de tres volúmenes: Sutrasthanam, Nidanam, Sharira y Chikitsa, y Kalpa y Uttara Tantram. Cada volumen se enfoca en aspectos diferentes de la medicina, desde la teoría básica hasta la aplicación práctica y los tratamientos quirúrgicos​​.

Contenido Principal

¡Cuidado con las Combinaciones de Alimentos Incompatibles! 🙅🏻‍♂️

En Ayurveda, mezclar ciertos alimentos puede afectar negativamente tu salud. Si experimentas problemas digestivos, acumulación de toxinas (Ama) o desequilibrios en tu cuerpo, podrías estar consumiendo combinaciones tóxicas, conocidas como "Viruddha Ahara".

Algunas de ellas son:

- Leche con frutas: Evita mezclar leche con frutas ácidas como naranjas o piñas, ya que puede provocar fermentación en el estómago y problemas digestivos.

- Leche con pescado o carne: Combinar leche con proteínas animales puede dar lugar a la formación de toxinas y contribuir a enfermedades crónicas.

🌿Guía de 6 Remedios Ayurvédicos para la Indigestión🌿

¡Querida comunidad! Quiero compartir con ustedes una guía completa de 6 remedios ayurvédicos para la indigestión, un problema común que puede ser causado por un desequilibrio de los doshas o por hábitos alimenticios inadecuados.

El Ayurveda ofrece soluciones naturales y efectivas para abordar este problema y restaurar el equilibrio en el sistema digestivo.

Cita del Ayurveda: 

1. Jengibre fresco: