Consulta Ayurveda General 90 min
El equilibrio que necesitas en tu vida con un diagnóstico y plan personalizado para tu salud total
Descripción del servicio
1. Evaluación del Prakriti (Constitución): El primer paso de una consulta ayurvédica es identificar el prakriti o la constitución individual de la persona. El Ayurveda reconoce tres doshas principales: vata, pitta, y kapha, y cada persona tiene una combinación única de estos doshas. El profesional evalúa cuál de estos doshas es predominante y qué desequilibrios podrían estar presentes. Esto se hace a través de un cuestionario o una entrevista donde se evalúan características físicas, emocionales, digestivas y hábitos diarios. 2. Diagnóstico del Vikriti (Desequilibrio): Tras conocer la constitución original de la persona, se diagnostican posibles desequilibrios o vikriti. Aquí, se identifican los doshas que están fuera de balance, lo cual podría estar causando síntomas o enfermedades. El desequilibrio puede estar relacionado con el estilo de vida, la dieta, el entorno, el estrés emocional o incluso los cambios estacionales. 3. Examen Físico: Un examen físico puede incluir la evaluación de la lengua (linguadagnosis), el pulso (nadi pariksha), la piel, los ojos, y otros elementos visibles o palpables del cuerpo. Esto ayuda a entender mejor el estado de los doshas y el estado general de salud. 4. Historia Clínica y de Vida: Se explora en detalle el historial médico, la dieta actual, los hábitos de sueño, el nivel de actividad física, la digestión y los hábitos emocionales. También se tiene en cuenta el entorno de la persona, como el clima en el que vive y sus relaciones personales, ya que todo esto influye en su bienestar. 5. Recomendaciones Personalizadas: En función del diagnóstico, el terapeuta ayurvédico proporciona un plan personalizado para ayudar a la persona a recuperar el equilibrio de los doshas. Esto puede incluir: Cambios en la dieta: Se recomendarán alimentos que equilibren los doshas desequilibrados, basados en los principios del Ayurveda. Rutinas diarias (Dinacharya): Hábitos diarios para armonizar el cuerpo y la mente (por ejemplo, despertarse temprano, prácticas de autocuidado como oleación o limpieza nasal). Ejercicio físico: Yoga u otras formas de ejercicio adaptadas a la constitución de la persona. Remedios herbales: Prescripción de hierbas y suplementos ayurvédicos específicos para apoyar la salud. Prácticas de meditación y respiración (Pranayama): Técnicas para equilibrar la mente y calmar los doshas. Recomendaciones estacionales (Ritucharya): Consejos sobre cómo adaptarse a los cambios estacionales para mantener el equilibrio.
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