¡Di Adiós al Aumento de Peso Hormonal, las Noches sin Dormir, los Cambios de Humor y el Agotamiento! 🌟
¡Eres Demasiado Joven para Sentirte Así!
Si estás cansada del aumento de peso hormonal, noches en vela, cambios de humor y sentirte agotada… ¡es momento de cambiar eso!
Simplifica con Ayurveda el Equilibrio Holístico Integral con protocolos respaldados por la ciencia en nutrición, movimiento y apoyo hormonal – que realmente funciona.
¿Desconectada, agotada o luchando con desequilibrios que parecen no tener solución?
Toma el Control con 3 Simples Pasos:
Recupera tu Equilibrio, Transforma tu Salud y Vive con Propósito.
¡ADIÓS AL CAOS!
No estás sola.
Quieres sentirte como tu versión más vibrante, segura y feliz.
PERO… tus hormonas parecen un carrusel incontrolable.
Ese aumento de peso y los síntomas molestos, ¡no son nada divertidos!
Por eso creamos nuestra membresía Raíces Ayurveda. Donde especialistas en Ayurveda, hacemos simple lo complicado.
Los 3 Pilares Agni y Raíces Ayurveda
Una solución Completa para esta nueva etapa de tu vida
Nutrición Ayurveda
Planes adaptados a tus necesidades, con opciones vegetarianas, veganas y sin gluten.
Más de 200 recetas rápidas y deliciosas para todos los gustos.
Movimiento Consciente
Desde principiantes hasta avanzados, ofrecemos prácticas accesibles que incluyen yoga ayurvédico y caminatas guiadas al aire libre para fortalecer cuerpo y mente.
Apoyo Herbal Ayurveda
Te guiamos con herramientas basadas en investigaciones para comprender y equilibrar tus hormonas.
3 Claves para Rejuvenecer con Ayurveda
👉 Tú decides el Camino Ayurveda
Camino Perimenopausia
Los síntomas de la perimenopausia pueden golpearte como una avalancha, dejándote sin esperanza. Tal vez ya probaste terapias alternativas como limpiezas detox, tratamientos extremos o ideas descabelladas (tranquila, es una broma 😅) solo para intentar volver a sentirte tú misma. Recuerda: ¡no eres tú, son tus hormonas! El Camino Perimenopausia incluye: Planes de alimentación diseñados específicamente para esta etapa. Guías prácticas y listas de verificación para que tengas claridad en cada paso. Videos educativos que te orientan en el uso de suplementos, opciones de terapia hormonal (HRT), trucos de estilo de vida y cómo abordar conversaciones importantes con tu médico. Rutinas de ejercicios de fuerza y caminatas guiadas que te ayudan a eliminar ese "flotador molesto".
Camino Menopausia
La menopausia no es algo que debas temer, ¡es una etapa para celebrar! Por eso aquí la llamamos "Men-aplauso" (¿lo pillas? 😉). Nuestro Camino Menopausia está diseñado para apoyarte con: Planes de alimentación específicos que reactivan tu metabolismo y aumentan tu energía, ayudándote a sentirte increíble. Guías prácticas, listas de verificación y listas de compras, para que implementar estos cambios sea fácil y sin complicaciones. Recomendaciones personalizadas sobre los mejores suplementos para esta etapa y orientación para encontrar médicos que realmente entiendan tus necesidades. Además, tendrás acceso a rutinas de ejercicios diseñadas para fortalecer los músculos, aumentar la densidad ósea y recuperar tu chispa.
Camino Pérdida de Peso
Empieza a perder esos kilos de más… ¡sin esfuerzo! Bajar de peso no tiene que ser complicado. Puedes perder grasa, ganar músculo y reducir el abdomen (¡sí, incluso después de los 40!) sin necesidad de retorcerte como un pretzel, correr una maratón (a menos que quieras) o seguir dietas estrictas. En este camino encontrarás: Planes probados, flexibles y fáciles de seguir, diseñados para ayudarte a alcanzar tu peso ideal más rápido de lo que imaginas. Estrategias sostenibles que funcionan a largo plazo, sin recurrir a dietas extremas o desintoxicaciones imposibles.
¡Tú Tienes el Control!
Cada cuerpo es diferente.
Aquí encontrarás un enfoque personalizado que se adapta a ti.
Ya sea que estés en luchando con los cambios de humor, buscando un estilo de vida saludable o queriendo perder peso de forma sostenible, tenemos el camino ideal para ti.
Personalizado
Diseñado para tus necesidades únicas
Confiable
Creado y revisado por expertos en salud ayurveda
Holístico
Incluye nutrición, movimiento, enfoque emocional y apoyo hormonal.
Flexible
Adapta las herramientas y recursos a tu propio ritmo.
Sencillo
Tres pilares clave para transformar tu salud
Transparente
Aquí no encontrarás trucos, solo soluciones reales.
✨ Recupera tu Confianza y tu Salud.
✨ ¿Qué te Ofrecemos?
🥗 Planes de Nutrición Ayurvédica Personalizados: Diseñados para equilibrar tu dosha y potenciar tu vitalidad.
💪 Rutinas de Bienestar: Yoga, meditación y prácticas simples para integrar Ayurveda en tu día a día.
🌱 Soporte Herbal y Terapias Naturales: Basados en los principios ancestrales de la medicina ayurvédica.
🧘♀️ Mentoría y Comunidad: Crece junto a personas con tu misma intención de vivir en armonía.
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Best Value
Taller RAÍCES Ayurveda & Yoga Fuengirola
85
Cada mes
Buscas lograr el Equilibrio Digestivo, Hormonal, Mental y Emocional aprendiendo técnicas ancestrales olvidadas para la Salud
Válido hasta que se cancele
Taller Intensivo Yoga Fin de Semana de 10:00 - 18:00
Guías, Recetas y Rutinas adaptadas a tu Dosha
Sesión Grupal mensual donde interactuar en vivo
5% de Descuento en Productos y Programas
Acceso Hábitos de Higiene Detox Ayurveda 10 Días
Meditaciones Guiadas
Grupo WhatsApp Secreto
Best Value
RAÍCES TRIMESTRAL + Consulta de Regalo
240
Cada 3 meses
🍃 Todo lo incluido en la Membresía Esencial Mensual + 1 Consulta General Ayurveda (valor 140€)
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REGALO Especial: 1 Consulta General
Descuento del 15% en productos durante todo el año
Seguimientos Trimestral
Guías Valiosas de Prácticas
Acceso prioritario a Retiros y Eventos exclusivos
✅ Soporte para responder a tus preguntas por correo
Elige tu Membresía Ayurveda
Elige el que más te convenga
¿Por qué Escucharme?
Soy Camilla Anker, Experta en Ayurveda.
Con más de 20 años de experiencia, 6 años estudiando en India Ayurveda, puedo decir que sé lo que hago. La perimenopausia y sus efectos, también llegaron a mi, pero no pudieron con mi determinación, y tuve que crear este sistema para hoy ayudas a otras mujeres a recuperar su bienestar hormonal y vivir plenamente con la medicina ayurveda.
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¿Cuánto tiempo lleva completar la Certificación en Nutrición y Estilo de Vida Ayurveda Nivel I?El Nivel I está diseñado para que los estudiantes puedan completarla en aproximadamente 2-4 horas de estudio semanales, adaptándose al ritmo de aprendizaje y necesidades de cada persona. Generalmente, el curso puede finalizarse en un plazo de 6 a 12 meses, permitiendo una integración práctica de los principios ayurvédicos en el día a día y asegurando una comprensión profunda de la nutrición y el estilo de vida según el Ayurveda.
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¿Necesito completar la certificación en Nutrición y Estilo de Vida Ayurveda Nivel I para poder unirme a la Certificación Clínica avanzada en Ayurveda de 600 hrs?No. Estas dos formaciones son independientes. Puedes inscribirte en la certificación de 600 horas para Certificación Salud Clínica Ayurveda Avanzada, incluso si no has realizado la formación de 200 horas para Asesor de Salud Ayurveda.
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Si realizo la Certificación en Nutrición y Estilo de vida Ayurveda nivel I, ¿significa que solo tengo que hacer la mitad de horas para obtener la Certificación Avanzada en Ayurveda?No. Cada certificación es independiente. Incluso si completas Nutrición y estilo de vida ayurveda nivel I, tendrás que realizar la totalidad de las horas requeridas para cualquier nivel avanzado que decidas seguir. Muchos estudiantes optan por continuar y tienen una experiencia enriquecedora en cada paso del camino.
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¿Es necesario ser Vegetariana para unirse a la Certificación?No, no es necesario. Puedes mantener las preferencias dietéticas que elijas. En esta certificación aprenderás cómo aplicar los principios ayurvédicos a cualquier tipo de dieta que prefieras.